close
最近
有一位同事幾乎天天騎腳踏車上下班(一趟約40~60min)
他說要響應減少地球暖化
不浪費油

所以
讓我想到運動的重要性
動起來~
今天去打羽球喔
真的流超多汗的
再從捷運新店市公所站走回家約40min
一路上還是有流汗
但是流汗完 洗澡後
整個感覺又是不一樣

謝謝靜妤及其二姐 堂姐
可以 讓我加入你們 一起打球

我發現上禮拜打完的全身痠痛 腿軟(還去貼藥膏 腳掰咖至禮拜五吧)
在今天好像沒那麼嚴重囉
雖然還是一樣流爆炸性的汗 跟跑不動的惰性
但是
我相信
應該會越來越好的^^
arrow
arrow
    全站熱搜

    lagging 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄